Hai bisogno di un contorno senza latticini? L'insalata di Orzo potrebbe essere una ricetta tremenda da provare. Una porzione contiene 264 calorie, 10 g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $2.0 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. 19 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Vai al negozio e prendi aceto di vino, miele, foglie di basilico e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 68%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Insalata di pollo Orzo e insalata estiva salutare consigli di Holly Clegg, Insalata di Orzo, e Insalata di Orzo.
Istruzione
1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Versare il brodo in una grande casseruola pesante. Coprire la padella e portare il brodo a ebollizione a fuoco vivo. Mescolare l'orzo. Coprire parzialmente e cuocere fino a quando l'orzo è tenero ma ancora fermo al morso, mescolando frequentemente, circa 7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Scolare l'orzo attraverso un colino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
4
Trasferire l'orzo in una grande ciotola larga e saltare fino a quando l'orzo si raffredda leggermente. Mettere da parte per raffreddare completamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite Aggiuntive
5
Saltate l'orzo con i fagioli, i pomodori, la cipolla, il basilico, la menta e abbastanza vinaigrette da rivestire. Condire l'insalata, a piacere, con sale e pepe, e servire a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Condimenti, Facoltativi
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire
6
Mescolare l'aceto, il succo di limone, il miele, il sale e il pepe in un frullatore. Con la macchina in funzione, si fondono gradualmente nell'olio. Condire la vinaigrette, a piacere, con più sale e pepe, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle