Insalata di mirtilli rossi e avocado

Insalata di mirtilli rossi e avocado
Insalata di mirtilli e avocado in circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questo antipasto ha 190 calorie , 3 g di proteine e 10 g di grassi a porzione. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana serve 10 persone e costa 85 centesimi a porzione . 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai senape macinata, spinaci novelli, semi di girasole e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Ti è stata offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio di 52% al cucchiaio . Questo punteggio è buono. Penne e zucchine condite con una salsa piccante Shiraz , Avocado Sweet Lassi - Come preparare Avocado Lassi - Avocado indiano e Torta al limone tedesca con mirtilli rossi Aka Cranberry Zitronenkuchen sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una piccola ciotola, unisci i primi sei ingredienti. Aggiungi gradualmente l'olio e metti da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
Mescolate avocado e succo di limone. In una grande ciotola, mescolate lattuga romana, spinaci, mirtilli rossi, cipolla e avocado; irrorate con 1/2 tazza di condimento. (Conservate il condimento rimanente per un altro utilizzo.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)
12 Olive Ripiene Di Peperoncino, Tritate12 Olive Ripiene Di Peperoncino, Tritate
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Cospargere con mandorle e semi di girasole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ulteriori Chicchi Di Girasole Salati, FacoltativiUlteriori Chicchi Di Girasole Salati, Facoltativi
Crostini Strofinati All'aglio, FacoltativiCrostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
4
Servire immediatamente.
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving10
Punteggio di salute10
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