Insalata di manzo tailandese

Name: Insalata di manzo tailandese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecche di filetto di manzo, tagliate; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto broccoli insalata di cavolo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo grattugiato, seminato, sbucciato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice basilico fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di coriandolo fresco liberamente confezionate; 2 spicchi daglio, sbucciati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime fresco (circa 3 lime); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 312 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. mandarini in sciroppo leggero, scolati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo Napa tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza darancia grattugiata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 piccolo serrano cile; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Salsa di pesce tailandese

Insalata di manzo tailandese potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 290 calorie, 30g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $5.12 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di foglie di coriandolo, succo di lime, broccoli insalata di cavolo, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Per utilizzare la scorza arancione si potrebbe seguire questo corso principale con il Semifreddi all'arancia e mirtillo come dessert. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto asiatico. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 77%. Provare Tiger Cries Salad (un'insalata di manzo tailandese piccante), Insalata di manzo tailandese, e Insalata di manzo tailandese per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 8 ingredienti in un robot da cucina; processo fino a che liscio.

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Cospargere uniformemente la bistecca su entrambi i lati con pepe e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Aggiungere la bistecca alla padella; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino al grado desiderato di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere la bistecca dalla padella; lasciare riposare 5 minuti. Tagliare sottilmente la bistecca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Unire il cavolo e gli altri ingredienti in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(riserva 1 Cucchiaio)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Drizzle miscela slaw con miscela di coriandolo; toss. Disporre 2 tazze slaw miscela su ciascuno dei 4 piatti; top ogni porzione con 3 once di manzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Kg Tortillas Di Mais

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecche di filetto di manzo, tagliate 0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetto broccoli insalata di cavolo 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo grattugiato, seminato, sbucciato 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

basilico fresco tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di coriandolo fresco liberamente confezionate 2

spicchi d'aglio, sbucciati 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi a fette sottili 12 cucchiaini di aglio in polvere

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di lime fresco (circa 3 lime)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa di soia a basso contenuto di sodio 3121 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

mandarini in sciroppo leggero, scolati 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cavolo Napa tritato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)2Barretta di caramello Heath in pezzi

scorza d'arancia grattugiata 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 1piccolo

serrano cile 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

Salsa di pesce tailandese

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per Thai. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il barone Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.