Insalata di mango Papaya di Georgie
L'insalata di mango papaya di Georgie potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 151 calorie, 3g di proteine, e 10g di grasso. Per $1.08 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai avocado, zucchero di canna, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 67%, che è buono. Ricette simili sono Insalata di mango e papaia, Insalata di mango, ananas e papaia, e Gamberi alla griglia con insalata di papayan verde e mango.
Istruzione
Mettere metà del mango e metà della papaia nel contenitore di un robot da cucina o frullatore insieme all'aceto balsamico. Purea fino a che liscio, e mettere da parte.
Sciogliere il burro in una piccola padella a fuoco medio.
Aggiungere le mandorle e cuocere mescolando continuamente fino a doratura leggermente.
Aggiungere lo zucchero di canna e mescolare per rivestire.
Togliere dal fuoco e versare le mandorle candite su un pezzo di carta cerata, separando eventuali grumi. Mettere da parte per raffreddare.
Poco prima di servire, mettere la lattuga romana in una grande ciotola da portata. Cubo rimanente mango e papaia metà, e mescolare delicatamente con avocado e lattuga.
Condire la purea di frutta sull'insalata e salare leggermente.
Cospargere con mandorle candite e servire immediatamente.