Insalata di mais e fagioli neri

Name: Insalata di mais e fagioli neri
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 2 tazze di pollo (circa 6 filetti congelati); 1 grande mazzo 1 kg Tortillas di Mais; 1 pizzico cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais congelato, scongelato; 2 gamberetti e venati sale e pepe macinato fresco, a piacere; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 3 lime, succo di; 1 piccolo 2 cucchiai di rametti di aneto fresco raccolto

Mais dolce e insalata di fagioli neri potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 590 calorie. Questa ricetta serve 2. Per $2.31 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Se hai fagioli, coriandolo, mais e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Insalata di mais e fagioli neri, Insalata di fagioli neri di mais dolce, e Insalata di patate dolci, fagioli neri e mais.