Insalata di mais e fagioli neri

Name: Insalata di mais e fagioli neri
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri cotti senza aggiunta di sale, sciacquati e scolati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglia di coriandolo, tritata finemente; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chicchi di granturco (scongelati o freschi); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere avocado Hass leggermente schiacciato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio extra vergine di oliva; 1 peperone rosso, animato, seminato e tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata finemente; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice aceto di riso, stagionato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere

L'insalata di mais dolce e fagioli neri è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta rende 6 porzioni con 102 calorie, 3g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per 56 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli le foglie di coriandolo, il peperone, la cipolla e alcune altre cose per farlo oggi. 5 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 12 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Insalata di fagioli neri di mais dolce, Insalata di mais e fagioli neri, e Insalata di patate dolci, fagioli neri e mais.