Insalata di lenticchie mediterranee

Name: Insalata di lenticchie mediterranee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie secche; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto sbriciolato pomodoro-basilico formaggio feta; 1 piccolo peperone verde; 3 tazza di petto di tacchino cotto e sminuzzato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Condimento per insalata italiana; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 64 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. olive mature affettate, scolate; 1 piccolo cipolla tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 1 piccolo peperone rosso; 1 2 cipolle gialle, sbucciate e tritate; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Insalata di lenticchie mediterranee potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 14g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 300 calorie. Questa ricetta senza glutine e vegetariana serve 5 e costa $1.33 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai lenticchie, cipolla, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 61%. Provare Insalata di lenticchie mediterranee, Insalata di lenticchie mediterranee, e Couscous Mediterraneo e Insalata di Lenticchie per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione i primi 3 ingredienti in un forno olandese; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, parzialmente coperto, da 15 a 20 minuti o solo fino a quando le lenticchie sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Drenare.

Tritare peperoni, pomodori e cipolle verdi; aggiungere al composto di lenticchie. Mescolare le olive e i successivi 3 ingredienti; coprire e raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza