Insalata di lenticchie mediterranee

Name: Insalata di lenticchie mediterranee
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini, dimezzati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie marroni o verdi, sciacquate e raccolte; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico fresco finemente tritate; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, fracassato; 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO formaggio fresco di capra sbriciolato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive di kalamata snocciolate, tritate; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani per inserto di ingrassaggio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 4 gamberetti e venati Sale e pepe

Insalata di lenticchie mediterranee potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.39 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 426 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Una miscela di pomodorini, succo di limone, foglie di basilico e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di lenticchie mediterranee, Insalata mediterranea di ceci e Lenticchie, e Couscous Mediterraneo e Insalata di Lenticchie.

Istruzione

Portare a ebollizione 8 tazze di acqua in una grande casseruola a fuoco vivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere le lenticchie e l'aglio. Ridurre il calore a medio-basso, quindi cuocere a fuoco lento fino a quando le lenticchie sono solo tenere, da 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia