Insalata di Kamut

L'insalata di Kamut è un vegani contorno. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 361 calorie, 10 g di proteine, e 16g di grasso. Per $1.47 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi sedano, bacche di kamut, carote e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Insalata di Farro o Kamut, Insalata di Kamut e prugne, e Insalata di farro e Kamut per ricette simili.

Istruzione

Dividere il baccello di vaniglia longitudinalmente e raschiare i semi in una piccola ciotola. Usando lo spago da cucina, lega le metà di vaniglia, carota e sedano. In una casseruola media, scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Albumi D'uovo Pastorizzati (da Un Cartone), A Temperatura Ambiente

Bistecche Di Manzo

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

3 Teste D'aglio, Tagliate A Metà Orizzontalmente

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere il kamut e cuocere a fuoco moderatamente alto, mescolando, fino a tostato, 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Kamut

Aggiungere 6 tazze di acqua e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Aggiungere il fascio di verdure e le metà di cipolla. Coprire parzialmente e cuocere a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il kamut è appena tenero, circa 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Kamut

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Scolare il kamut e scartare le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Kamut

Nel frattempo, grattugiare finemente la scorza di 1 arancia nella ciotola con i semi di vaniglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)

Frutto Di Fragola A Piedi

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere lo scalogno e il succo di limone. Usando un coltello, rimuovere la buccia e il midollo bianco da entrambe le arance.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

3 Bastoncini Di Pretzel

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Tagliare tra le membrane per rilasciare le sezioni in una grande ciotola. Spremere il succo dalle membrane nella piccola ciotola e lasciare riposare per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Sbattere i restanti 5 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Aggiungere il kamut alle sezioni arancioni nella grande ciotola. Mescolare il condimento e condire con sale e pepe. Piegare le fragole e gli spinaci e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramella Arancione