Insalata di insetti

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegetariano? Insalata di bug potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Per 60 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 77 calorie. Una miscela di scorza di limone, lattuga iceberg, senape di digione e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare insalata di kachumber o insalata di kuchumber-insalata di verdure indiana, Insalata messicana - questa insalata non è solo un'insalata è un pasto, e Insalata Domenica: Pollo e insalata di mais alla griglia con Vinaigrette di yogurt greco per ricette simili.
Istruzione
Sbatti insieme yogurt, maionese, senape e scorza di limone in una piccola ciotola fino a quando non sono ben combinati.
Unire lattuga, cetriolo, carota e pomodori in una grande insalatiera. Toss insalata con condimento a cappotto bene.
Cospargere l'insalata con l'uvetta e servire immediatamente.