Insalata di indivia, rucola e mandarino

Insalata di indivia, rucola e mandarino
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Indivia, rucola, e insalata di mandarino una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $1,12 per porzione. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e fodmap ricetta amichevole ha 100 calorie, 1g di proteine, e 7g di grasso per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 6 minuti. Vai al negozio e prendi rucola, indivia belga, aceto di vino e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di Indivia e Mandarini con Mandorle e Feta, Insalata di rucola e indivia, e Insalata di rucola di indivia.

Istruzione

1
Lavare e asciugare l'indivia e la rucola e metterli in una ciotola da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
IndiviaIndivia
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Sopra una piccola ciotola e usando un coltello da cucina affilato, rimuovere con attenzione ogni sezione di mandarino, tagliando tra le membrane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MandarinoMandarino
Attrezzatura che userete
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
3
Aggiungi le sezioni ai verdi. Quando tutte le sezioni sono state rimosse, spremere le membrane sopra la ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VerdeVerde
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
4
Sbattere l'aceto e l'olio e condire con sale e pepe. Gettare il condimento con i verdi e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
VerdeVerde
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
DifficoltaEasy
Pronti6 m.
Serving4
Punteggio di salute13
Rivista