Insalata di grano greco

L'insalata di cereali greca è un vegetariano piatto principale. Per $2.26 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 39g di grasso, e un totale di 874 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai bacche di grano, bacche di segale, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di sidro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta all'aceto come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è buono. Provare Mini Pitas di farro integrale con insalata greca-Due modi, Ciotola di grano della Dea greca con zucchine fritte, Halloumi e semi tostati, e Facile alla griglia galline Cornish e zucchine con marinata greca, Tzatziki, e insalata greca per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preparare l'insalata: portare a ebollizione una grande pentola d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere l'orzo e cuocere per 15 minuti. Usando un setaccio, rimuovere l'orzo dall'acqua e trasferirlo in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Caramelle Peachie-o

Portare l'acqua a ebollizione e salare, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Aggiungere le bacche di orzo e segale e grano e cuocere, mescolando di tanto in tanto, finché sono teneri, circa 30 a 40 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

More Di Grano

Orzo

Segale

Scolare, trasferire in una ciotola e raffreddare.

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Quando è freddo, combinare con gli altri ingredienti.

Sbattere insieme l'aceto, l'aneto e l'aglio. Mentre sbattere, irrorare l'olio per fare una medicazione liscia. Condire con sale e pepe, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Toss l'insalata con il condimento e servire.

Attrezzatura

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Caramelle Peachie-o

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Ingrediente

Serving:

454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

orzo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo a cubetti da 1/4 di pollice 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

aneto tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

aneto tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio feta sbriciolato 4spicchio

aglio tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive di kalamata denocciolate e dimezzate 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

tazza di formaggio filante tagliato a fette sottili 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di prezzemolo tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tagliata a dadini da 1/4 di pollice 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bacche di segale 6gamberetti e venati

Sale 6gamberetti e venati

Sale e pepe 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro a cubetti da 1/4 di pollice 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bacche di grano

Vino consigliato: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greco funziona molto bene con Agiorgitiko, Assyrtiko, e Moschofilero. Se hai voglia di andare greco con il tuo cibo greco, assyrtiko e moschofilero sono entrambi vini bianchi adorabili da abbinare a pollo, frutti di mare, ecc. Agiorgitiko è un rosso corposo adatto per arrosti e agnello. Un vino che si potrebbe provare è Skouras San Giorgio Agiorgitiko. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 18 dollari.