Insalata di granchio e Orzo

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Insalata di granchio e Orzo potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 361 calorie, 20 g di proteine, e 15g di grasso ogni. Per $2.29 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai pomodori roma, salsa di pepe, carne di granchio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 34 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Orzo Con Granchio e Carciofo, Insalata di pollo Orzo e insalata estiva salutare consigli di Holly Clegg, e Insalata di Orzo.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande casseruola di acqua leggermente salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere orzo, e cuocere 11 minuti, o fino al dente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Scolare e mettere in frigorifero circa 1 ora, fino a quando non si raffredda.

In una grande ciotola, gettare insieme orzo, carne di granchio, pomodori, carota, peperone rosso, peperone verde e cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate

Zenzero Intero, Schiacciato

Carni Di Granchi

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Grasso Di Maiale

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

In una piccola ciotola, mescolare maionese, salsa di peperoncino, succo di limone, sale, pepe e salsa di peperoncino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Versare sopra la miscela orzo, e gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Attrezzatura

Orzo Perlato Bianco

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

carota sbucciata e tagliata a dadini 3Crosta: briciole di cracker Graham

3 cucchiai di sottaceti all'aneto tritati finemente 454peperoncino habanero

carne di granchio cotta 1( melanzane)

peperone verde, tagliato a dadini 3

cipolle verdi, tritate 1cp. parmigiano grattugiato

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

orzo crudo 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 3goccia

salsa al peperoncino 1( melanzane)

peperone rosso, tagliato a dadini 4

pomodori rom (prugna), tritati 1Oreo ripieni doppi

1/2 tazza di vino Marsala dolce

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling sono ottime scelte per i molluschi. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Il Castello Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.