Insalata di granchio di cetriolo e pompelmo

Name: Insalata di granchio di cetriolo e pompelmo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi Aceto di champagne; 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO Carne di granchio Dungeness; 1 cetriolo senza semi-sbucciato e affettato in sottili mezze lune; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile edamame al vapore; 1 pompelmo rosa, tagliato a segmenti; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di lime fresco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di lime finemente grattugiata; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice; 4 gamberetti e venati Sale e pepe bianco appena macinato; 4 gamberetti e venati Salsa tabasco

Cetriolo-pompelmo granchio insalata potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 179 calorie, 14g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $1.79 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Vai al negozio e prendi la salsa tabasco, il pompelmo rosa, il cetriolo sbucciato e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di kiwi, pompelmo e granchio, Avocado Cetriolo Pompelmo Insalata, e Insalata di granchio reale con pompelmo e avocado per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, mescolare lo yogurt con il succo di lime, la scorza di lime, l'olio e alcuni trattini di Tabasco. Condire con sale e pepe bianco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Maionese, Come Quella Di Hellmann

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Mettere il granchio in una ciotola e piegare in 3 cucchiai di condimento allo yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Allo Yogurt

Granchio

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Mescolare l'aceto nel restante condimento allo yogurt. Piegare il cetriolo, il pompelmo e l'edamame. Spoon l'insalata su piatti, top con il granchio e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Allo Yogurt

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

Rametti Di Aneto Raccolti

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Granchio

Attrezzatura

Caramelle Peachie-o

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

Aceto di champagne 227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

Carne di granchio Dungeness 1

cetriolo senza semi-sbucciato e affettato in sottili mezze lune 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

edamame al vapore 1

pompelmo rosa, tagliato a segmenti 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di lime fresco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

scorza di lime finemente grattugiata 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio extra vergine di oliva 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt magro semplice 4gamberetti e venati

Sale e pepe bianco appena macinato 4gamberetti e venati

Salsa tabasco

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling sono ottime scelte per i molluschi. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. La Crema Russian River Chardonnay con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.