Insalata di germogli di fagioli Mung

Insalata di germogli di fagioli Mung
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di germogli di fagioli Mung una prova. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 80 calorie. Per 53 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di zucchero, semi di sesamo, aceto distillato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 46%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Insalata di germogli di fagioli Mung e quinoa, Insalata di germogli di fagioli Mung coreani, e Insalata di fagioli Mung germogliati.

Istruzione

1
In una padella da 5 a 6 litri a fuoco vivo, portare a ebollizione 2 litri di acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza NociBarrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Aggiungere 1 libbra risciacquato germogli di soia mung e 1/2 cucchiaino di sale. Cuocere fino a quando i germogli iniziano ad appassire, ma conservano ancora un leggero scricchiolio, da 4 a 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Germogli Di SoiaGermogli Di Soia
GermogliareGermogliare
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
3
Scolare bene e versare in una ciotola.
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
4
Aggiungere 2 cucchiai di aceto distillato bianco, 2 cucchiai di olio di sesamo asiatico, 1 cucchiaio di zucchero e sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Bianco DistillatoAceto Bianco Distillato
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
2-1/4 Tazze Di Panna Da Montare, Divisa2-1/4 Tazze Di Panna Da Montare, Divisa
5
Servire a temperatura ambiente o freddo.
6
Poco prima di servire, cospargere l'insalata di germogli di fagioli mung con circa 1 cucchiaio di semi di sesamo tostati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute9
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