Insalata di frutta della California
California Macedonia di frutta è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta con 10 porzioni. Per $1.49 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 214 calorie, 4g di proteine, e 11g di grasso. Vai al negozio e raccogli uva, sale e pepe, arance e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Solo a poche persone è piaciuto molto questo contorno. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 73%. Ricette simili sono Insalata di frutta tropicale della California, Salsa di frutta fresca della California, e Insalata di California Cobb.
Istruzione
In una padella da 6 a 8 pollici a fuoco medio, mescolare o agitare i dadi fino a doratura, da 3 a 5 minuti.
Versare dalla padella e lasciare raffreddare.
Tagliare la buccia e la membrana bianca da arance e pompelmo. Sopra una ciotola, tagliare tra le membrane per rilasciare segmenti di frutta; mettere in ciotola.
Sbucciare, pit, e affettare gli avocado; fette di cappotto con un po ' del succo di agrumi dalla ciotola.
Foderare un grande piatto con foglie di lattuga. Disporre arance, pompelmo, avocado, papaia e uva sulle foglie.
Cospargere con le noci. Inumidire con un po ' di condimento di semi di papavero, poi cucchiaio porzioni di insalata su piatti e aggiungere più condimento e sale e pepe a piacere.