Insalata di Farro con Cavolfiore Fritto e Prosciutto

Non si può mai avere troppe ricette principali, in modo da dare insalata di Farro con cavolfiore fritto e prosciutto una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 15g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 537 calorie. Questa ricetta serve 8 e costa $3.36 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, sale e pepe kosher, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 72%, questo piatto è buono. Provare Insalata di Farro e Cavolfiore arrosto, Mangia per otto dollari: insalata di farro e cavolfiore con ribes, e Insalata di Farro di cavolfiore arrosto e pepe rosso per ricette simili.

Istruzione

In una grande casseruola, unire il farro, le carote, la cipolla, il sedano, l'aglio e l'alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Farro

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere abbastanza acqua fredda per coprire il farro da 1 pollice e portare a fuoco lento a fuoco alto. Ridurre il fuoco a moderato e cuocere fino a quando il farro è tenero ma gommoso, 15 minuti; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farro

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Stendere il farro su una teglia bordata per raffreddare. Scartare le carote, la cipolla, il sedano, l'aglio e l'alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Farro

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Nel frattempo, in una grande casseruola, scaldare 1 pollice di olio di canola a fuoco moderatamente alto fino a quando un termometro per friggere registra 35

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Friggere il cavolfiore in lotti fino a doratura, 5 minuti per lotto; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

In una ciotola mescolare il farro, il cavolfiore, il prosciutto, l'olio d'oliva, il succo di limone e le erbe aromatiche. Aggiustare di sale e pepe e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa