Insalata di fagioli Nicoise

Insalata di fagioli Nicoise
Insalata di fagioli Nicoise è un senza glutine, senza latticini, e primal contorno. Questa ricetta rende 4 porzioni con 184 calorie, 5g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per 93 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi succo di limone, fagioli, uova e poche altre cose per farlo oggi. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 34%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Insalata di fagioli Nicoise, Insalata di fagioli verdi Niçoise, e Avanzi di fagiolo verde Niçoise per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi nove ingredienti (basilico attraverso l'olio d'oliva) in un barattolo che ha un coperchio sicuro e scuotere il diavolo fuori di esso. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Zucchero Rosso GrossoZucchero Rosso Grosso
2
Cuocere i fagioli in acqua bollente salata a cottura desiderata. Shock in acqua fredda per interrompere il processo di cottura, e drenare completamente. Lasciare asciugare i fagioli su un tovagliolo di carta e tenerli a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
3
Separare i tuorli dagli albumi. Separatamente spingere i bianchi ei tuorli attraverso un colino per ottenere piccoli brandelli di albumi e piccoli brandelli di tuorli d'uovo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, FacoltativoGelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
Biscotti Allo Zenzero, DivisiBiscotti Allo Zenzero, Divisi
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
4
Disporre ad arte i fagioli tra quattro piatti. Punteggiare i fagioli su ogni piatto con da sei a otto olive.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
5
Irrorare due cucchiai di condimento sopra i fagioli e le olive su ogni piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
6
Cospargere un cucchiaio di brandelli di albume e poi un cucchiaino di tuorli d'uovo brandelli su ogni insalata di fagioli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, FacoltativoGelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
Biscotti Allo Zenzero, DivisiBiscotti Allo Zenzero, Divisi
7
Servire con del pane croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cucchiaio. Olio D'oliva Greco ImportatoCucchiaio. Olio D'oliva Greco Importato
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute5
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