Insalata di fagioli neri, jícama e mais alla griglia

Name: Insalata di fagioli neri, jícama e mais alla griglia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri, sciacquati, scolati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/3-inch dadi pelati carote; 2 grande spighe di mais semigreggio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (confezionato) basilico fresco tritato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile dadi da 1/3 di pollice sbucciati jicama; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di lime fresco; 3 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di lime grattugiata; 5 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extravergine di oliva diviso; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice come l'invidia dell'angelo

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Fagioli neri, Jícama e insalata di mais alla griglia potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 208 calorie. Per 74 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di fagioli, scorza di lime, succo di lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 62%, questo piatto è buono. Provare Il sussurratore croccante: Jícama, fagioli neri e insalata di mais, Jicama, fagioli neri e salsa di mais, e Fagioli neri leggeri e infuocati, mais arrostito e salsa Jicama per ricette simili.

Istruzione

Preparare il barbecue (calore medio-alto).

Spennellare il mais con 1 cucchiaio di olio d'oliva. Grill mais finché sono teneri e marrone in macchie, girando di tanto in tanto, circa 10 minuti. Raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva