Insalata di fagioli neri e mais bianco

Insalata di fagioli neri e mais bianco
Se vuoi aggiungere altre ricette senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariane e vegane alla tua ricetta, l'insalata di fagioli neri e mais bianco potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta produce 4 porzioni con 235 calorie, 11 g di proteine e 2 g di grassi ciascuna. Per $ 1,33 a porzione, questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una miscela di peperoni, coriandolo, sale e pepe macinato e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e 6 direbbero che è stata azzeccata. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Funziona bene come contorno. Ti è stato offerto da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta ottiene uno straordinario punteggio cucchiaio del 94%. Ricette simili sono Insalata di fagiolini, mais arrosto e fagioli neri, Insalata di fagiolini, mais arrostito e fagioli neri e Insalata di fagioli neri di mais messicano a tre fagioli.

Istruzione

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Mescola mais bianco, fagioli neri, pomodori, peperone rosso, cipolla rossa, coriandolo, succo di lime, tequila, sale e pepe nero in una grande insalatiera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiaini Di Tequila Bianca2 Cucchiaini Di Tequila Bianca
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)
Avocado Hass Leggermente SchiacciatoAvocado Hass Leggermente Schiacciato
Mais BiancoMais Bianco
2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
TequilaTequila
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute39
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