Insalata di fagioli bianchi e tonno

Name: Insalata di fagioli bianchi e tonno
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno sgocciolato e in fiocchi; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 fagioli bianchi scolati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo fresco tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo fresco tritato, per guarnire; 1 Oreo ripieni doppi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Senape di Digione; 1 cipolla tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sottaceto gusto; 1 peperone rosso

Fagioli bianchi e insalata di tonno richiede circa 15 minuti dall'inizio alla fine. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 222 calorie, 11 g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Per 60 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di cipolla, prezzemolo, peperone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 44%, che è solido. Ricette simili includono Insalata di tonno italiano con fagioli bianchi Tepary, Insalata di Pasta con Tonno, Sedano, Fagioli Bianchi e Olive, e Bistecca di tonno au Poivre con fagioli bianchi e insalata di verdure amare.

Istruzione

In un robot da cucina, frullare il tonno, peperone rosso, cipolla, coriandolo, capperi, gusto, maionese, senape, e aglio in polvere fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli