Insalata di couscous e fagioli neri

Name: Insalata di couscous e fagioli neri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri in scatola, sciacquati e scolati; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous non cotto; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo fresco tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso 3 bastoncini di pretzel; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato aceto di riso stagionato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Couscous-and-Black Bean Salad potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Una porzione contiene 371 calorie, 14g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta vegana serve 2 e costa $1.24 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi cipolle verdi, peperone, arancia e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 80%, questo piatto è spettacolare. Ricette simili includono Insalata di fagioli neri e Couscous, Insalata di fagioli neri e Couscous, e Insalata di Couscous di fagioli neri.

Istruzione

Grattugiare 1/4 cucchiaino di buccia d'arancia e mettere da parte. Spremere il succo d'arancia su una ciotola; riserva 1/4 di succo di tazza e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)

3 Bastoncini Di Pretzel

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere acqua al succo rimanente in una ciotola uguale a 1 tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Portare la miscela di acqua e sale a ebollizione in una casseruola media; mescolare gradualmente nel couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta. Raffreddare leggermente. Mescolare la scorza d'arancia, i fagioli, il peperone, le cipolle e il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza