Insalata di Couscous di verdure

Insalata di Couscous di verdure
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di Couscous vegetale una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 155 calorie, 5g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per $1.01 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi acqua, couscous, cipolle verdi e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di Couscous di verdure, Couscous-Insalata di verdure, e Couscous Insalata di verdure per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 4 ingredienti in un barattolo. Coprire bene e agitare vigorosamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortilla Chips Al Gusto Di LimeTortilla Chips Al Gusto Di Lime
2
Portare 1 1/2 tazze di acqua ad ebollizione in una casseruola media; mescolare gradualmente in couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
3
Togliere dal fuoco. Coprire e lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta.
4
Unire il couscous, il peperone e gli altri ingredienti in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
5
Aggiungere la miscela di medicazione. Toss miscela couscous delicatamente a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute27
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