Insalata di Couscous di agrumi Mirtilli Mandorle

Name: Insalata di Couscous di agrumi Mirtilli Mandorle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 mandorle affettate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 1 tazza di acqua di cottura della pasta couscous cotto come indicato sulla scatola; 1 piccolo cetriolo sbucciato, seminato e tagliato a dadini piccoli; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli secchi, immersi in acqua calda per 15 minuti, quindi drenati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile edamame sgusciato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di zucchero bianco; 85 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. feta sbriciolato (o formaggio di capra); 2 arance navel zested e juiced; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 Oreo ripieni doppi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 5 steli di scalogno tagliati sottili; 2 piccolo pomodori seminati e tagliati a dadini

Agrumi Mirtillo Mandorla Couscous insalata richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 129 calorie. Per 88 centesimi per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 8. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Se hai cetriolo, scorza d'arancia, olio extra vergine d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 39%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Insalata di Couscous agli agrumi, Insalata di Couscous agli agrumi con Pistacchi, e Insalata di couscous di mirtilli rossi.