Insalata di Cobb di pollo alla griglia

Insalata di Cobb di pollo alla griglia
Insalata di pollo alla griglia Cobb potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 741 calorie, 41g di proteine, e 57g di grasso ogni. Per $3.75 per porzione, questa ricetta copre 40% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Il quarto di luglio. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli cuori di lattuga romana, olio d'oliva, uova e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare gli avocado si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato di cocco Avocado come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Insalata di Cobb di pollo alla griglia messicana, Pollo alla griglia Cobb Caesar Salad, e Insalata di Cobb in stile asiatico con pollo alla griglia al sesamo.

Istruzione

1
Riscaldare una padella grill o padella antiaderente a fuoco medio alto. Cappotto petti di pollo con 2 cucchiaini di olio, pollame condimento, sale e pepe. Lavarsi le mani. Grill o pan-fry pollo 6 a 7 minuti su ogni lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento Di PollameCondimento Di Pollame
1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
2
Togliere dal fuoco e lasciare riposare 5 minuti.
3
In una piccola pentola, coprire le uova con acqua fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
4
Mettere a fuoco vivo e portare l'acqua a ebollizione. Una volta che si arriva a ebollizione, coprire la pentola e spegnere il fuoco. Impostare un timer per 10 minuti. Dopo i 10 minuti, raffreddare le uova sotto l'acqua corrente fredda. Sbucciare e tritare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Attrezzatura che userete
Timer Da CucinaTimer Da Cucina
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
5
Brown pancetta tritata in una padella a fuoco medio alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
6
Scolare la pancetta su carta assorbente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
7
Tritare 3 cuori di lattuga romana e mettere in un grande piatto da portata o insalatiera. Condire la lattuga tritata con il succo di 1 1/2 limoni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuori RomaniCuori Romani
Cheddar Piccante, Tagliato A DadiniCheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
8
Irrorare i restanti 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva sopra la lattuga. Condire i verdi con sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
YukonYukon
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Cheddar Piccante, Tagliato A DadiniCheddar Piccante, Tagliato A Dadini
VerdeVerde
9
Toss avocado dadini con succo di restante 1/2 limone, per ritardare doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Peperoncino Arbol Essiccato1 Peperoncino Arbol Essiccato
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
10
Dimezzare i petti di pollo e tritare la carne.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
11
Per servire, disporre file di pollo tritato, uovo sodo tritato, pezzi di pancetta croccante, avocado a dadini, pomodoro a dadini, cipolla rossa tritata e formaggio tritato in cima a 4 singole porzioni di romaine vestito o 1 grande piatto da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Animelle Di VitelloAnimelle Di Vitello
Formaggio TritatoFormaggio Tritato
Pezzi Di PancettaPezzi Di Pancetta
2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto
1 Peperoncino Arbol Essiccato1 Peperoncino Arbol Essiccato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
12 Olive Ripiene Di Peperoncino, Tritate12 Olive Ripiene Di Peperoncino, Tritate
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
DifficoltaDuro
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute39
CucinaAmericana
DietaPrimal
Tipi di piattoInsalata
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