Insalata di Chop Mediterraneo

Insalata di Chop Mediterraneo
Insalata di Chop mediterraneo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 240 calorie, 13g di proteine, e 17g di grasso ogni. Per $1.66 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai pepe, sedano, scaglie di parmigiano e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 67%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Insalata Chop-Chop all'ora di cena, Chop - chop pollo in tazze di lattuga, e Chop! Chop! Riso fritto.

Istruzione

1
Mescolare sedano, peperoni, cetrioli, olive e condimento in una grande ciotola da portata. Coprire e conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rametti Di Aneto RaccoltiRametti Di Aneto Raccolti
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
Toss lattuga tritata, crostini e condimento miscela appena prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CrostiniCrostini
Una Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteUna Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
3
Cospargere con pepe nero e parmigiano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving8
Punteggio di salute100
DietaPrimal
Tipi di piattoInsalata
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