Insalata di cetrioli e edamame in stile coreano

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Insalata di cetriolo e Edamame in stile coreano potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 91 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso. Per 81 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 10 minuti. Se hai pepe di cayenna, olio di sesamo, semi di sesamo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di cetrioli, carote e Edamame, Arame Edamame Insalata di cetrioli, e Insalata di noodle di cetrioli piccanti con Edamame per ricette simili.

Istruzione

Mettere le fette di cetriolo e cipolla in una ciotola e condire con sale. Lasciare riposare a temperatura ambiente per circa un'ora per estrarre parte della loro umidità.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Impasto Per Torta Naturale

Scolare bene in un colino. (Se stai evitando il sale, puoi anche risciacquare con acqua fredda e lasciare scolare completamente.) Mentre i cetrioli sudano, tostare i semi di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Rametti Di Aneto Raccolti

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Metterli in una padella asciutta a fuoco medio-alto e mescolare fino a quando non iniziano a rosolare. (In alternativa, mettere su una teglia in un tostapane e tostare fino a marrone chiaro; guardare con attenzione perché bruciano facilmente.) Una volta tostati, schiacciare leggermente con un mortaio e pestello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Gamberi Saltati

Gamberi Saltati, Sgusciati

Fiori Commestibili, Decorazione Opzionale Per Il Piatto, Ideali Per Le Feste

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Rimettere il cetriolo e la cipolla nella ciotola e aggiungere tutti gli altri ingredienti, compresi i semi di sesamo. Conservare in frigorifero per consentire ai sapori di fondersi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Rametti Di Aneto Raccolti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Impasto Per Torta Naturale

Servire fresco o a temperatura ambiente.