RicettaRivista

Insalata di ceci e Zucchine

Insalata di ceci e Zucchine
L'insalata di ceci e zucchine è un glutine contorno. Una porzione contiene 265 calorie, 9g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa 97 centesimi per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai olio d'oliva, zucchine, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è grande. Provare Insalata di ceci, Insalata di ceci, e Insalata di ceci per ricette simili.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Per la Vinaigrette: In una piccola ciotola, sbattere insieme il succo di limone, l'olio d'oliva, il sale e il pepe fino a quando combinati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
1
Mettere i ceci, le zucchine, il mais, la cipolla rossa e la lattuga in una grande insalatiera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Cheddar Piccante, Tagliato A DadiniCheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Versare la vinaigrette sopra l'insalata e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto
3
Guarnire con il parmigiano sbriciolato e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
DifficoltaEasy
Pronti5 m.
Serving4
Punteggio di salute42
Senza glutine
Tipi di piattoContorno
Pozzanghere di streghe sciolte
Grissini di patate al parmigiano
Crostatine ai tre frutti
Patate dolci ripiene di streusel di noci pecan e marshmallow
Grissini al sesamo
Torta al limone e menta con fragole
Panini con maiale e insalata di cavolo
Eroi della salsiccia di pollo
Tamales della festa
Pollo all'harissa
Ricette correlate
Tamales della festa
Pollo all'harissa
Pollo e fagioli sostanziosi
Sformato di crauti al cumino
Rivista
Grissini di patate al parmigiano
Crostatine ai tre frutti
Patate dolci ripiene di streusel di noci pecan e marshmallow
Torta al limone e menta con fragole
Panini con maiale e insalata di cavolo
Eroi della salsiccia di pollo
Tamales della festa
Pollo all'harissa
Ripieno di funghi selvatici
Bambino olandese