Insalata di ceci e cetrioli

Name: Insalata di ceci e cetrioli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 peperoncino habanero può ceci o ceci, sciacquati e scolati; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 1 ( melanzane) cetriolo, affettato e squartato; 15 peperoncino habanero prezzemolo fresco tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 1 cp. parmigiano grattugiato gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza di limone grattugiata; 68 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive mature a fette; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 53 peperoncino habanero cipolla rossa tritata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, opzionale; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione

La ricetta Insalata di ceci e cetrioli può essere preparata in circa 10 minuti . Questa ricetta serve 8 persone e costa 42 centesimi a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 8 g di grassi e un totale di 120 calorie . Questa ricetta di Taste of Home richiede zucchero, olive, sale e prezzemolo. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana . Funziona bene come contorno. 1 persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Con un punteggio di cucchiaio del 32% , questo piatto non è così sorprendente. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Couscous di ceci e noci pecan agli agrumi: un'insalata per il freddo , fagioli e verdure al ceci e polpette di avena al ceci .

Istruzione

In una ciotola media, unisci fagioli, cetrioli, olive, cipolla e prezzemolo. In un barattolo con coperchio ermetico, unisci gli ingredienti rimanenti; agita bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti