Insalata di ceci di ispirazione tailandese

Name: Insalata di ceci di ispirazione tailandese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato zucchero vegano o nettare di agave; 1 costola sedano a dadini; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci cotti (o in scatola, scolati e sciacquati); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo sbucciato e tagliato a dadini; 2 Crosta: briciole di cracker Graham zenzero sbucciato e tritato grossolanamente; 2 zenzero intero, schiacciato; 1 piccolo jalapeno cile, gambo, seminato e finemente tagliato a dadini (aggiungere più o meno a piacere); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) succo di lime fresco; 1 Oreo ripieni doppi miso bianco morbido; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ananas fresco a cubetti; 1 peperone rosso, seminato e tagliato a dadini; 6 un po' di zucchine tritate sale qb; 1 Oreo ripieni doppi arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) concentrato di tamarindo (o omettere e aggiungere succo di lime extra); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 oncia secca, cocco non zuccherato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza di pinoli tostati

Thai di ispirazione insalata di ceci potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 190 calorie. Per 53 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e prendi ananas, succo di lime, cetriolo e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di ceci e patate di ispirazione tunisina, Thai ispirato cetriolo insalata di anacardi, e Thai ispirato zucchine Insalata di Mango per ricette simili.

Istruzione

Versare in una casseruola e aggiungere i ceci scolati. Portare a fuoco lento e cuocere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Attrezzatura che userete

8 Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci (1,55 Once Ciascuna)

Togliere dal fuoco, aggiungere il succo di lime e conservare in frigorifero per raffreddare completamente. Tagliare a fette sottili le cime di cipolla verde e aggiungerle, le altre verdure e l'ananas ai ceci e mescolarle bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

Aggiungere sale e succo di lime aggiuntivo a piacere. Refrigerare per raffreddare accuratamente (ha un sapore migliore se lasciato raffreddare per almeno 4 ore).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata