Insalata di cavolo sana

Name: Insalata di cavolo sana
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Crosta: briciole di cracker Graham yogurt bianco; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Senape di Digione; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 4 cucchiaini di gelatina di mirtillo rosso in polvere; 1 cavolo bianco; 2 Cipolla gialla, tritata finemente; 1 1-1/2 cucchiaini di aglio tritato GOYA® o 3 spicchi d'aglio fresco, tritati finemente

Insalata di cavolo sano è un contorno che serve 6. Per 29 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 75 calorie. 265 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Vai al negozio e prendi cipolla, carote, maionese e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e lacto ovo vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 34%, che non è così spettacolare. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Insalata di cavolo sana, Insalata di cavolo sana, e Insalata di cavolo sana.

Istruzione

Mescolare lo yogurt, la senape e la maionese insieme in una ciotola. Quindi, utilizzare un allegato grattugia su un robot da cucina, o una grattugia scatola, per grattugiare il cavolo e le carote. Grattugiare la cipolla o tritare il più finemente possibile. Suggerimento tutte le verdure nella ciotola e mescolare attraverso il condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere