Insalata di Cavolo nero e Farro con Formaggio di Capra stagionato

Name: Insalata di Cavolo nero e Farro con Formaggio di Capra stagionato
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farro; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio di capra stagionato, rasato o parmigiano; 1 Succo di limone; 1 mazzo Cavoli toscani; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di melograno freschi; 4 gamberetti e venati Sale e pepe nero appena macinato; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua o brodo vegetale

Insalata di cavolo e Farro con formaggio di capra stagionato è un vegetariano contorno. Questa ricetta rende 4 porzioni con 219 calorie, 7g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $1.38 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi farro, sale e pepe, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Farro con Peperoni Rossi dolci, cavolo nero e formaggio di capra, Mirtillo Mirtillo Noce Insalata di formaggio di capra invecchiato, e Insalata di cetrioli, pomodori e peperoni con formaggio di capra extra stagionato per ricette simili.

Istruzione

Unire il farro e l'acqua o il brodo in una pentola media. Portare a cuocere a fuoco lento e cuocere finché sono teneri, da 20 a 30 minuti, quindi scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farro

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Trasferire in una ciotola, condire con sale e pepe e lasciare raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Rimuovere e scartare le costole dal cavolo, poi chiffonade le foglie finemente e posto in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolo

(mequite, Noce Americano O Ontano)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere i semi di melograno, l'olio d'oliva, l'aglio e il succo di limone e mescolare accuratamente. Mescolare il farro e condire l'insalata con sale e pepe. Dividere in 4 piatti profondi o ciotole e guarnire con il formaggio di capra rasato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Melograno