Insalata di cavolo di sesamo

Insalata di cavolo di sesamo
Insalata di cavolo di sesamo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 42 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 46 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Una miscela di semi di sesamo tostati, coriandolo, cavolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di noodle di cavolo di sesamo, Insalata di cavolo crudo con salsa di sesamo, e Insalata di cavolo e semi di sesamo per ricette simili.

Istruzione

1
Risciacquare e affettare sottilmente il cetriolo. In una ciotola, mescolare il cetriolo, la cipolla e il condimento al sesamo. Coprire e raffreddare almeno 1 ora o fino a 1 giorno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rametti Di Aneto RaccoltiRametti Di Aneto Raccolti
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
2
Fino a 1 ora prima di servire, strato di cavolo napa e cavolo rosso in una grande ciotola (vedi note).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavolo Di NapaCavolo Di Napa
5 Cracker Salati, Sbriciolati5 Cracker Salati, Sbriciolati
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
3
Versare la miscela di cetriolo marinato sopra la parte superiore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rametti Di Aneto RaccoltiRametti Di Aneto Raccolti
4
Cospargere con cipolle verdi, coriandolo e semi di sesamo. Poco prima di servire, mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
5
Salsa di sesamo: In una piccola ciotola o 1 tazza di vetro, mescolare 1/2 tazza di aceto di riso, 2 cucchiai di zucchero, 1 cucchiaio di olio vegetale, 1 cucchiaio di olio di sesamo asiatico (tostato), 3/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe bianco macinato. Fa circa 3/4 tazza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Bianco MacinatoPepe Bianco Macinato
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), TritateCon Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute37
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