Insalata di cavolo cappuccio vegetale

Insalata di cavolo cappuccio vegetale
La ricetta Insalata di cavolo cappuccio vegetale può essere preparata in circa 15 minuti . Per 58 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 15% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 2 g di proteine , 34 g di grassi e un totale di 350 calorie . Questa ricetta serve 10 persone. Vai al negozio e prendi aceto di sidro, carote, cavolo e un paio di altre cose per prepararla oggi. È perfetta per il 4 luglio . Funziona bene come contorno. Un paio di persone hanno preparato questa ricetta e 11 direbbero che ha fatto centro. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini e latto-ovo-vegetariana . Ti è offerta da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio al cucchiaio del 60% . Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come l'insalata di cavolo cappuccio in stile indiano , l'insalata di cavolo cappuccio asiatica con salmone al forno e l'insalata di cavolo cappuccio al lime e coriandolo .

Istruzione

1
Guarda come preparare questa ricetta.
2
Montare un robot da cucina con la lama per affettare più spessa.
Attrezzatura che userete
3/4 Di Tazza Di Polenta (1/4 Di Libbra)3/4 Di Tazza Di Polenta (1/4 Di Libbra)
3
Tagliare i cavoli in piccoli spicchi e posizionarli orizzontalmente nel tubo di alimentazione. Lavorare in lotti. Quindi, montare il robot da cucina con la lama grattugia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(riserva 1 Cucchiaio)(riserva 1 Cucchiaio)
Attrezzatura che userete
3/4 Di Tazza Di Polenta (1/4 Di Libbra)3/4 Di Tazza Di Polenta (1/4 Di Libbra)
4
Tagliare le carote a metà e metterle nel tubo di alimentazione in modo che siano distese su un lato. Lavorare in più riprese e mescolare in una ciotola con i cavoli grattugiati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(riserva 1 Cucchiaio)(riserva 1 Cucchiaio)
Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circaPollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa
Attrezzatura che userete
2 Cucchiaini Di Condimento Per Carne2 Cucchiaini Di Condimento Per Carne
5
In una ciotola media, mescolate insieme la maionese, la senape, lo zucchero, l'aceto, i semi di sedano, il sale di sedano, il sale e il pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di SedanoSemi Di Sedano
Olive Da Cocktail Ripiene Di PeperoncinoOlive Da Cocktail Ripiene Di Peperoncino
Pane Per Sandwich Ai Sette CerealiPane Per Sandwich Ai Sette Cereali
16 Spiedini (da 6 Pollici)16 Spiedini (da 6 Pollici)
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
1 1/2 Libbre Di Piselli Viola Congelati1 1/2 Libbre Di Piselli Viola Congelati
Segents Di Mandarino Con SciroppoSegents Di Mandarino Con Sciroppo
3 Cucchiai Di Liquore All'arancia (consigliato: Triple Sec)3 Cucchiai Di Liquore All'arancia (consigliato: Triple Sec)
Attrezzatura che userete
Condimento Per CarneCondimento Per Carne
2 Cucchiaini Di Condimento Per Carne2 Cucchiaini Di Condimento Per Carne
6
Versare sulle verdure grattugiate una quantità di condimento sufficiente a inumidirle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
7
Servire freddo o a temperatura ambiente.
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving10
Punteggio di salute9
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