Insalata di cavolo autunnale
Hai bisogno di un contorno senza glutine e lacto ovo vegetariano? Insalata di cavolo autunno potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $2.07 per porzione. Una porzione contiene 260 calorie, 7g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta di BBC Good Food richiede semi, mangiare mele, yogurt naturale e prezzemolo a foglia piatta. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 45 direbbero che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è sorprendente. Provare Ricetta di insalata di cavolo autunnale, Ricette insalata di cavolo (migliore insalata di cavolo Veg inverno), e Meglio di KFC Coleslaw - Un coleslaw facile per ricette simili.
Istruzione
Scaldare una padella e aggiungere i semi. Tostare leggermente a fuoco medio. Quando leggermente marrone, splash in tamari e gettare semi circa.
Versare fuori dalla padella e riserva.
Mescolare yogurt, maionese, senape e prezzemolo.
Versare sopra verdure e mele, gettare attraverso e stagione.
Cospargere i semi e servire.