Insalata di cavolo autunnale

Insalata di cavolo autunnale
Hai bisogno di un contorno senza glutine e lacto ovo vegetariano? Insalata di cavolo autunno potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $2.07 per porzione. Una porzione contiene 260 calorie, 7g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta di BBC Good Food richiede semi, mangiare mele, yogurt naturale e prezzemolo a foglia piatta. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 45 direbbero che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è sorprendente. Provare Ricetta di insalata di cavolo autunnale, Ricette insalata di cavolo (migliore insalata di cavolo Veg inverno), e Meglio di KFC Coleslaw - Un coleslaw facile per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare una padella e aggiungere i semi. Tostare leggermente a fuoco medio. Quando leggermente marrone, splash in tamari e gettare semi circa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TamariTamari
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
2
Versare fuori dalla padella e riserva.
Attrezzatura che userete
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
3
Mescolare yogurt, maionese, senape e prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere
4
Versare sopra verdure e mele, gettare attraverso e stagione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato GrossolanamenteQuadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente
5
Cospargere i semi e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute29
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