Insalata di carciofi e Feta

Name: Insalata di carciofi e Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 397 peperoncino habanero cuori di carciofo squarciati e tritati grossolanamente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tagliato a fiammifero; 170 peperoncino habanero 1/3 tazze di riso integrale crudo senza glutine rotini (pasta cavatappi); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso schiacciato; 85 peperoncino habanero formaggio feta, sbriciolato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 425 peperoncino habanero ceci senza sale, sciacquati e scolati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata finemente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Carciofo e insalata di pasta Feta potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 279 calorie, 6g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Per $1.32 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Se hai sale, peperone tagliato a fiammifero, rotini di riso integrale e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 63%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Insalata di Carciofi, Pomodorini e Feta con Carciofi-Crostini al Pesto, Pasta di Fetano e Carciofi, e Pollo alle erbe al limone e carciofo arrostito Pasta di Zucchine con Feta.