Insalata di cactus, Chayote e mela verde

Cactus, Chayote e insalata di mele verdi potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 208 calorie. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 serve 6 e costa $1.71 per porzione. Vai al negozio e prendi scalogno, caienna arrotondata, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Epicurious. 7 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 ore. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 72%, che è abbastanza buono. Provare Insalata di cactus, Chayote e mela verde, Burritos di mais, Chayote e Cile verde, e Chayote Squash finta torta di mele per ricette simili.

Istruzione

Mettere 1 pagaia cactus, lato piatto verso il basso, su una superficie di lavoro. Raschiare orizzontalmente dalla base stretta della pagaia verso l'estremità più ampia con un pelapatate o un coltello per tagliare le spine e le macchie marroni. Dethorn pagaia sull'altro lato nello stesso modo, quindi tagliare tutto intorno bordo. Ripetere con le pagaie rimanenti, quindi tagliare le pagaie trasversalmente in fette spesse 1/4 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Attrezzatura che userete

Peeler

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Sbollentare cactus in una pentola da 6 a 8 litri di acqua bollente salata fino a quando appena ammorbidito, circa 1 minuto. Trasferire immediatamente con un mestolo forato in una ciotola di ghiaccio e acqua fredda per interrompere la cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Spruzzata Di Vermut

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Scolare in un colino e sciacquare sotto l'acqua fredda. Asciugare, quindi trasferire in una grande ciotola insieme a chayotes, mela e scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Chayote

Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Tagliare la buccia e tutto il midollo bianco da 3 arance con un coltello affilato. Lavorando sopra ciotola contenente cactus miscela, tagliare segmenti liberi da membrane, lasciando segmenti cadere in ciotola. Spremere il succo dalle membrane e l'arancia rimanente nella ciotola, quindi aggiungere il succo di lime, sale e pepe e toss.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

3 Bastoncini Di Pretzel

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Lasciate riposare fino chayotes sono appassiti, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chayote

Mentre insalata stand, tostare i semi di zucca in 2 cucchiai di olio in una padella pesante 10 pollici a fuoco moderatamente basso, mescolando frequentemente, fino a quando soffiato e pallido d'oro, 3 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere dal fuoco e mescolare in cayenne. Raffreddare i semi in olio in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Scolare l'insalata in un colino su una ciotola, quindi trasferire il succo in una casseruola da 1 litro e far bollire fino a quando sciropposo e ridotto a circa 1/3 di tazza, da 4 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Orzo Perlato Bianco

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Togliere dal fuoco e frullare nel restante 3 cucchiai di olio. Riportare l'insalata nella ciotola e condirla con il condimento, i semi di zucca con l'olio della padella e il sale a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Biscotti Oreo Tritati