Insalata di Bulgur

Name: Insalata di Bulgur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bulgur (frumento incrinato), non cotto; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi menta fresca tritata; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani prezzemolo fresco tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani per inserto di ingrassaggio; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi pinoli tostati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cipolla viola tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso dolce tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua bollente; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 striscia di scorza di limone; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucca gialla tritata

Insalata Bulgur potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 163 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Se hai pinoli, acqua, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 82%. Ricette simili includono Pilaf Bulgur con lenticchie verdi, servito con cipolle caramellate-Mercimekli Bulgur Pilavi, Insalata di Bulgur, e Insalata Bulgur estiva.

Istruzione

Versare acqua bollente su bulgur; lasciare riposare 20 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito. Mescolare in cetriolo e il prossimo 9 ingredienti; toss bene. Coprire e raffreddare almeno 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti