Insalata di broccoli facile

Insalata di broccoli facile
Hai bisogno di un cavernicolo, senza glutine, primal, e contorno vegan? Insalata di broccoli facile potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 224 calorie, 5g di proteine, e 19g di grasso ogni. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una miscela di sale e pepe macinato, aceto di riso, fiocchi di pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 50 minuti. Questa ricetta è piaciuta a 279 buongustai e cuochi. È portato a voi da Allrecipes. Con un cucchiaio punteggio di 100%, questo piatto è tremendo. Provare Insalata di broccoli fatta in casa - Un'insalata facile e gustosa che non richiede cottura, Insalata di broccoli facile, e Facile insalata di broccoli Vegan per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare i fondi dei gambi di broccoli e tagliare le teste di broccoli; tagliare le teste di broccoli in quarti. Sbucciare i gambi di broccoli e tagliarli in quarti trasversalmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
2
Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata; ridurre il fuoco a medio e cuocere i broccoli finché sono teneri quando vengono tagliati con un coltello da cucina ma ancora leggermente fermo, 5-6 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce ArancioniGomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per GuarnireRametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
3
Trasferire i broccoli in una grande ciotola piena di acqua fredda e raffreddare per interrompere il processo di cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
4
Scolare bene. Disporre i broccoli in un colino con i fiori rivolti verso il basso verso i fori del colino e lasciare gocciolare i broccoli per almeno 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
5
Sbatti insieme aglio, succo di limone, aceto di riso, senape di Digione, scaglie di pepe rosso, sale e pepe nero in una grande ciotola da portata. Versare lentamente in olio d'oliva mentre si frusta rapidamente fino a quando il condimento è denso e cremoso. Regolare sale, pepe nero e scaglie di pepe rosso schiacciato a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
Cosciotto D'agnello, Con OssoCosciotto D'agnello, Con Osso
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
6
Toss broccoli con il condimento; lasciate riposare 5-10 minuti per marinare, poi gettare di nuovo. Può essere refrigerato fino a un'ora se si desidera servire l'insalata fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving4
Punteggio di salute89
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