Insalata di barbabietole e yogurt

Name: Insalata di barbabietole e yogurt
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di senape nera; 425 peperoncino habanero barbabietole affettate, scolate; 1 cp. parmigiano grattugiato 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt bianco; 2 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

L'insalata di barbabietole e yogurt è un senza glutine e vegetariano ricetta con 2 porzioni. Una porzione contiene 351 calorie, 10 g di proteine, e 15g di grasso. Per $1.79 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Se hai semi di senape, semi di cumino, olio di canolan e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di barbabietole brasate calde con verdure di barbabietola e condimento allo yogurt (Power Foods), Barbabietola Koshumbir-Insalata di barbabietole con yogurt, e Insalata di barbabietole con condimento allo yogurt per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio e aggiungere i semi di senape. Quando i semi di senape iniziano a scoppiare, aggiungi i semi di cumino. Mescolare per circa 10 secondi e togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Condire La Carne