Insalata di barbabietole dorate con bacche di grano e vinaigrette di semi di zucca

Insalata di barbabietole dorate con bacche di grano e vinaigrette di semi di zucca
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di barbabietole d'oro con bacche di grano e Vinaigrette di semi di zucca una prova. Questa ricetta serve 8 e costa $1.3 per porzione. Una porzione contiene 167 calorie, 4g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi scalogni, acqua, foglie di sedano e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio non è così eccezionale. Provare Insalata di barbabietole arrosto con frutti di bosco di grano, rucola e feta, Insalata di barbabietole dorate con vinaigrette di albicocche, e Insalata di barbabietole dorate, carote e ravanelli con vinaigrette di senape al coriandolo per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 40
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
2
Lasciare la radice e 1 pollice di gambo sulle barbabietole; strofinare con un pennello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
3
Mettere le barbabietole al centro di un foglio di 16 x 12 pollici; irrorare con 1 cucchiaio di olio. Piegare la lamina sulle barbabietole; sigillare strettamente i bordi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®
4
Cuocere a 400 per 1 ora e 20 minuti o finché sono teneri. Scartare le barbabietole; fresco. Tagliare le radici di barbabietola; strofinare le pelli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
5
Tagliare le barbabietole a spicchi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
6
Mentre le barbabietole cuociono, unire le bacche di grano e 2 tazze di acqua in una casseruola media; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 1 ora o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
More Di GranoMore Di Grano
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
7
Scolare; raffreddare leggermente.
8
Mettere 1/4 di tazza di semi di zucca in una grande ciotola e schiacciare grossolanamente con il dorso di un cucchiaio.
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
9
Aggiungere il miele e i successivi 4 ingredienti (attraverso il pepe); mescolare bene con una frusta. Aggiungere gradualmente i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva, mescolando continuamente con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
10
Aggiungere le barbabietole, le bacche di grano, il sedano, lo scalogno e l'erba cipollina; mescolare delicatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
More Di GranoMore Di Grano
Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso SeccoDa 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
11
Cospargere con il restante 1/4 di tazza di zuccagherioli di semi e foglie di sedano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 40 m.
Serving8
Punteggio di salute5
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