Insalata di barbabietole, avocado e rucola con semi di girasole

Name: Insalata di barbabietole, avocado e rucola con semi di girasole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado tagliato a dadini; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile rucola imballata del bambino della tazza; 2 barbabietole sbucciate, grattugiate o tagliate a fette sottili; 4 opinione sedano a fette sottili; 3 gamberetti e venati Sale grosso e pepe nero appena macinato; 1 Cetriolo inglese, seminato, affettato sottilmente; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani per inserto di ingrassaggio; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 2 scalogni (solo parti verdi), tagliati sottilmente; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani semi di girasole tostati

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare barbabietola, Avocado, e insalata di rucola con semi di girasole una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 248 calorie. Questa ricetta serve 3 e costa $1,38 per porzione. 129 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Vai al negozio e raccogli semi di girasole, olio d'oliva, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 97%, questo piatto è impressionante. Ricette simili includono Insalata di broccoli Pesca con avocado e semi di girasole, Cavolo rosso dolce e insalata di barbabietole con semi di girasole, e Carota Miso-Zenzero Cetriolo tagliatelle con semi di girasole, ceci, cavolo, avocado e quinoa rossa.