Insalata di bacche di grano con uvetta e pistacchi

Name: Insalata di bacche di grano con uvetta e pistacchi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero fresco sbucciato grattugiato; 57 peperoncino habanero 1/2 tazza di formaggio di capra sbriciolato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 cucchiai di pinoli leggermente tostati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo macinato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 3 Crosta: briciole di cracker Graham pistacchi sgusciati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bacche di grano crudo (grano duro invernale)

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di bacche di grano con uvetta e pistacchi una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 245 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa 73 centesimi per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai coriandolo macinato, zenzero, miele e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 29%, questo piatto non è così sorprendente. Provare Insalata di bacche di grano con Harissan e pistacchi, Insalata di bacche di grano con Harissan e pistacchi Ricetta, e Insalata di bacche di grano con formaggio di capra e uvetta dorata per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Mettere le bacche di grano e 1/2 cucchiaino di sale in una casseruola media. Coprire con acqua a 2 pollici sopra le bacche di grano e portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento per 1 ora o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

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