Insalata di avocado esotico

Name: Insalata di avocado esotico
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice semi di zucca verdi non tostati, come i semi di zucca; 1 papaia matura; 1 avocado maturo; 50 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. crescione tagliato e lavato; 1 piccolo mezza confezione menta fresca; 1 succo di mezzo lime; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Se si desidera aggiungere più senza glutine, senza latticini, paleolitico, e lacto ovo vegetariano ricette per la tua scatola di ricette, insalata di avocado esotica potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Questo hor d'oeuvre ha 351 calorie, 6g di proteine, e 27 g di grasso per porzione. Per $2.35 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 131 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di semi di zucca, semi di menta, crescione e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è impressionante. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Insalata di frutta esotica, Insalata di pollo esotica, e Insalata di pollo esotica.

Istruzione

Asciugare-friggere i semi di zucca in una padella per alcuni minuti, lanciandoli e girandoli fino a quando non sembrano tostati. Suggerimento fuori dalla padella e lasciarli andare freddo. Sbucciare le papaie, dimezzarle longitudinalmente e raccogliere i semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Ananas Normale

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Tagliare la carne a fette lunghe e sottili. Dimezzare gli avocado e rimuovere le pietre, quindi staccare la pelle e tagliare la carne longitudinalmente a fette sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Metti le papaie, gli avocado, i semi di zucca e il crescione in una grande ciotola. Tritare circa 1 cucchiaio di foglie di menta e mettere da parte. Scegli le foglie rimanenti dai gambi e strappale nella ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Non Da Un Giardino Locale

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Ananas Normale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mescolare il succo di lime e l'olio d'oliva con il resto della menta tritata per fare un condimento e condire con sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Versare sopra l'insalata e mescolare delicatamente tutti gli ingredienti con le mani. Assaggia e aggiungi più sale e pepe se pensi che ne abbia bisogno, quindi trasferiscilo su un piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

semi di zucca verdi non tostati, come i semi di zucca 1

papaia matura 1

avocado maturo 501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

crescione tagliato e lavato 1piccolo

mezza confezione menta fresca 1

succo di mezzo lime 12 cucchiaini di aglio in polvere

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Insalata funziona molto bene con Chardonnay, Gruener Veltliner, e Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Si potrebbe provare Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.