Insalata di avocado, agrumi, jicama e cachi

Name: Insalata di avocado, agrumi, jicama e cachi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocado maturo (1 1/4 lb. totale); 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. jicama; 2 arance (1 3/4 lb. totale); 6 gamberetti e venati Condimento di cachi; 2 pompelmi rosa o rosso (2 lb. totale); 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. testa di lattuga a foglia rossa, sciacquata e croccante; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa a fette sottili; 6 gamberetti e venati Sale

Avocado, agrumi, Jicama e insalata di cachi potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 199 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1.34 per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai avocado maturi, cipolla, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è grande. Provare Insalata di spinaci con cachi, jicama e avocado con condimento di miso, Cucinare il libro: Jícama-Insalata di avocado con vinaigrette di agrumi, e Jicama-Insalata di agrumi per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare e sbucciare jicama, quindi tagliare in bastoncini da 1/8 - da 2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jicama

Tagliare e scartare la buccia e la membrana bianca da pompelmi e arance. Lavorare su una ciotola per catturare i succhi, tagliare tra le membrane interne e la frutta per liberare i segmenti, lasciando cadere la frutta nella ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

3 Bastoncini Di Pretzel

1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Tagliare, sbucciare e affettare sottilmente gli avocado.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Allineare un piatto o piatti di insalata con lattuga. Con un mestolo forato, sollevare la frutta dalla ciotola; riserva 2 cucchiai di succo per il condimento cachi e il resto per altri usi. Disporre frutta, avocado, cipolla e jicama su lattuga.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cachi