Insalata di asparagi e pomodori con salsa di yogurt e formaggio

Name: Insalata di asparagi e pomodori con salsa di yogurt e formaggio
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto congelato asparagi tagliati, scongelati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cipolla verde a fette sottili; 10 lascia Una manciata di olive verdi o nere di buona qualità, snocciolate e tritate grossolanamente; 1 Oreo ripieni doppi senape preparata; 1 1 cucchiaio di origano essiccato parmigiano grattugiato; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani yogurt bianco senza grassi; 1 pomodoro tritato

Asparagi e insalata di pomodoro con yogurt-formaggio spogliatoio richiede circa 10 minuti dall'inizio alla fine. Questo contorno ha 38 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa 91 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi senape, cipolla verde, lattuga e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è incredibile. Provare Insalata di cetrioli e pomodori con salsa di yogurt all'aneto, Insalata di pomodori e cetrioli con salsa di yogurt al limone, e Insalata di pollo di bufalo magro con salsa di formaggio blu di yogurt greco e insalate del ristorante per ricette simili.

Istruzione

Scongelare gli asparagi surgelati e scolare bene. In una ciotola media, unire gli asparagi, i pomodori, le cipolle e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

In una piccola ciotola, sbattere insieme lo yogurt, il formaggio e la senape.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Aggiungere alla miscela di verdure e saltare fino a quando ben rivestito. Per servire, piatti di insalata linea con foglie di lattuga romana e insalata cucchiaio in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Olive Ripiene Di Peperoncino, Tritate