Insalata di arance, Jícama e crescione

Name: Insalata di arance, Jícama e crescione
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 piccolo jícama, sbucciato e tagliato in 1/4-da 1 pollice fiammiferi (circa 5 once); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime appena spremuto (da circa 2 lime); 1 Oreo ripieni doppi scorza di lime finemente grattugiata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 3 grande arancia; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di zucca verdi crudi (mondati) (pepitas), tostati (opzionale); 3 mazzo crescione, spessore steli rimosso (circa 8 tazze, imballato)

Arancia, Jícama, e crescione insalata è un senza glutine, primal, e fodmap amichevole contorno. Questa ricetta rende 10 porzioni con 156 calorie, 2g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di sale kosher, scorza di lime, semi di zucca e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 30%. Questo punteggio non è così tremendo. Ricette simili sono Crescione, Jícama e insalata di arance, Crescione, Jicama e insalata di arance, e Insalata di crescione con carote e Jicama.

Istruzione

In una piccola ciotola, sbattere insieme il succo di lime, la scorza, il sale e il pepe. A poco a poco sbattere in olio, sbattere fino a quando la miscela emulsiona.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

In ciotola media, gettare insieme jícama e 1/4 tazza vinaigrette, riservando vinaigrette rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Lasciate marinare mentre preparate il resto degli ingredienti.

Usando il coltello da cucina e lavorando su una grande ciotola per catturare il succo, rimuovere la buccia e il midollo bianco dalle arance, quindi tagliare tra le membrane per rimuovere i segmenti (scartare le membrane).

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Bastoncini Di Pretzel

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Vinaigrette All'agresto

Per ciotola con succo d'arancia, aggiungere segmenti di arancia, jícama (tra cui vinaigrette), e crescione. Toss bene per combinare. Se lo si desidera, aggiungere ulteriore vinaigrette o riservare il resto per un altro uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramella Arancione