Insalata di arance e barbabietole

Name: Insalata di arance e barbabietole
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mazzo barbabietole, foglie rimosse(salvarle per le barbabietole!)- circa 4 o 5 medio, strofinato pulito; 2 grande arance navel, bucce tagliate con un piccolo coltello piccolo e affettato; 1 mazzo foglie di rucola, puliti, e qualsiasi spessore steli rimossi; 1 burro fuso Diversi sottili di cipolla rossa; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci tritate opzionali; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani aceto di vino bianco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Una manciata generosa di prezzemolo a foglia piatta, tagliato sottile; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi senape secca; 1 per ciascuno. Sale e pepe a piacere

Insalata di arance e barbabietole potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini, paleolitica e lacto ovo ha 239 calorie, 4g di proteine, e 19g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.39 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli barbabietole, aceto di vino, sale e pepe e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta di Simply Recipes ha 376 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 55 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 0%, che è migliorabile. Provare Insalata di barbabietole e arance, insalata di barbabietole e mandarino, e Insalata di barbabietole, fragole e arance per ricette simili.

Istruzione

Cuocere le barbabietole: puoi far bollire o arrostire le barbabietole. Per far bollire le barbabietole, coprire le barbabietole non sbucciate con acqua, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 30 minuti o fino a quando le barbabietole possono essere facilmente forate con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato Scolato

Se si preferisce arrostire le barbabietole invece di bollirle, avvolgere le barbabietole non sbucciate in un foglio di alluminio e cuocerle in forno a 204° per un'ora o fino al termine. (Vedi la nostra ricetta di barbabietole arrostite.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato

Attrezzatura che userete

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

Dopo la cottura, lasciare che le barbabietole arrivino a temperatura ambiente e rimuovere le bucce. Affettare o quarto di loro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Se avete tempo, metterli in una piccola ciotola e marinare a metà del condimento di olio e aceto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Preparare il condimento: mentre le barbabietole stanno cucinando, preparare il condimento mettendo tutti gli ingredienti del condimento in un barattolo. Sigillare e agitare fino a quando la medicazione è ben amalgamata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Zucchero Rosso Grosso

Comporre l'insalata: Comporre singoli piatti di insalata con rucola, qualche fetta di arancia, qualche barbabietola, qualche fetta di cipolla rossa e qualche noce tritata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(venduto Nella Corsia Del Mercato Dei Latticini)