Insalata di ananas e arancia con cocco tostato

Insalata di ananas e arancia con cocco tostato
Insalata di ananas e arancia con cocco tostato potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 197 calorie. Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e tutto 30 ricetta serve 8 e costi $1.34 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e raccogli le arille di melograno, le sezioni arancioni, la noce di cocco e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 23 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 73%. Provare Insalata di ananas e arancia con cocco tostato, Dacquoise al cocco tostato con gelato all'arancia e ananas, e Pan di zucchero glassato Insalata di ananas e aragosta guarnita con cocco tostato e gamberetti alla griglia agli agrumi cubani per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 4 ingredienti in una ciotola media.
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
2
Unire la cotenna e i successivi 3 ingredienti (attraverso il pepe) in una piccola ciotola. Mescolare delicatamente la miscela di calce nella miscela di frutta; coprire e raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti
Cavolo Viola Da 1 Oncia, TritatoCavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
Jalapeno, Tagliato A Striscioline SottiliJalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Poco prima di servire, mescolare 1/4 tazza di cocco in miscela di ananas.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
4
Cospargere con 1/4 di tazza di cocco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
DifficoltaNormale
Pronti23 m.
Serving8
Punteggio di salute32
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