Insalata detox croccante

Name: Insalata detox croccante
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 250 peperoncino habanero broccoli, tagliati in piccoli cimette; 100 peperoncino habanero albicocche secche pronte da mangiare, tagliate a strisce; 300 peperoncino habanero cavolo rosso, finemente triturato; 400 peperoncino habanero ceci, sciacquati e scolati; 50 peperoncino habanero semi di girasole; 1 piccolo cipolla rossa, tagliata finemente; 1 zenzero 2cm, grattugiato; 1 null succo darancia; 1 cp. parmigiano grattugiato cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo

La ricetta Insalata detox croccante può essere fatta in circa 20 minuti. Questa ricetta serve 4. Per 87 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariana e vegana ha 253 calorie, 11 g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi aceto balsamico, albicocche pronte da mangiare, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come contorno. 34 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 99%, che è eccezionale. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Insalata Detox, Insalata Detox, e Insalata di disintossicazione di primavera.

Istruzione

Sbollentare i broccoli in una padella di acqua bollente per 1 min.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Scolare e raffreddare rapidamente sotto l'acqua corrente fredda, quindi asciugare con carta da cucina. Mettere in una ciotola con le albicocche, broccoli, cavolo rosso, ceci e semi di girasole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Girasole

5 Cracker Salati, Sbriciolati

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Formaggio Tallegio Tritato

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mettere la cipolla e lo zenzero in una ciotola con il succo d'arancia, l'aceto e l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mescolare bene. Lasciare per 5 minuti per ammorbidire la cipolla, quindi aggiungere all'insalata e gettare accuratamente tutto insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

250peperoncino habanero

broccoli, tagliati in piccoli cimette 100peperoncino habanero

albicocche secche pronte da mangiare, tagliate a strisce 300peperoncino habanero

cavolo rosso, finemente triturato 400peperoncino habanero

ceci, sciacquati e scolati 50peperoncino habanero

semi di girasole 1piccolo

cipolla rossa, tagliata finemente 1

zenzero 2cm, grattugiato 1null

succo d'arancia 1cp. parmigiano grattugiato

cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione)2cp. verdura (ad esempio spinaci)

bistecche di manzo

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Insalata funziona molto bene con Chardonnay, Gruener Veltliner, e Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Il Castello Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.