Insalata detox croccante

Name: Insalata detox croccante
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 250 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. broccoli, tagliati in piccoli cimette; 100 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. albicocche secche pronte da mangiare, tagliate a strisce; 300 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cavolo rosso, finemente triturato; 400 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ceci, sciacquati e scolati; 50 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. semi di girasole; 1 piccolo cipolla rossa, tagliata finemente; 1 zenzero 2cm, grattugiato; 1 null succo darancia; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco

La ricetta Insalata detox croccante può essere fatta in circa 20 minuti. Questa ricetta serve 4. Per 87 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariana e vegana ha 253 calorie, 11 g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi aceto balsamico, albicocche pronte da mangiare, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come contorno. 34 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 99%, che è eccezionale. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Insalata Detox, Insalata Detox, e Insalata di disintossicazione di primavera.

Istruzione

Sbollentare i broccoli in una padella di acqua bollente per 1 min.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scolare e raffreddare rapidamente sotto l'acqua corrente fredda, quindi asciugare con carta da cucina. Mettere in una ciotola con le albicocche, broccoli, cavolo rosso, ceci e semi di girasole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Girasole

5 Cracker Salati, Sbriciolati

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1/2 Pinta Di Panna Montata, Per Servire

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mettere la cipolla e lo zenzero in una ciotola con il succo d'arancia, l'aceto e l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come L'invidia Dell'angelo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mescolare bene. Lasciare per 5 minuti per ammorbidire la cipolla, quindi aggiungere all'insalata e gettare accuratamente tutto insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

2501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

broccoli, tagliati in piccoli cimette 1001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

albicocche secche pronte da mangiare, tagliate a strisce 3001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

cavolo rosso, finemente triturato 4001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

ceci, sciacquati e scolati 501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

semi di girasole 1piccolo

cipolla rossa, tagliata finemente 1

zenzero 2cm, grattugiato 1null

succo d'arancia 12 cucchiaini di aglio in polvere

cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione)2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Insalata funziona molto bene con Chardonnay, Gruener Veltliner, e Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Il Castello Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.